近年来，越来越多的男性受到前列腺疼痛的困扰。医生指出，前列腺疼痛是男性常见的前列腺疾病之一。治疗需要早，否则很容易造成严重后果。医生建议，男性朋友平时应该多了解前列腺疼痛的预防方法，这样可以有效减轻男性患前列腺疼痛的痛苦。那么，男性预防前列腺痛有哪些方法？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!
一、保证更多的日常饮用水: 充足的饮用水可有效稀释尿液中代谢物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的兴奋。正常的日常饮用水约为2,000毫升或更多。
二、预防前列腺疼痛: 为了缓解前列腺疼痛的症状，你可以做肛部提拉运动。
三、注意卫生，保持私处清洁: 坚持及时清洁会阴，这是预防前列腺疾病的关键。医生指出，在每个相同的房间后，也有必要及时排尿和清洁外部生殖器。
四、不憋尿: 男性排尿时，膀胱壁肌和尿道外括约肌收缩，配合放松，有利于维持膀胱和前列腺的正常生理功能。过多的尿液控制可导致前列腺囊膜张力增加，从而引起前列腺疾病。
五、健康的房事: 医生表示，频繁的房事会导致前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会导致反射腺潮红充血，这对前列腺也不利。
六、避免对会阴施加过大的压力: 前列腺位于膀胱下方，会阴被长时间压缩，会导致前列腺组织损伤，轻则充血水肿，严重的急性前列腺炎甚至尿潴留。
温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。
